Qalabkan canqowga ah oo leh saxan caag ah oo pp ah ayaa bixiya xasilin badan, Isticmaalka ballaaran ee cirbadaha canqowga ayaa yarayn kara xanuunka canqowga ee ay sababaan murgacashada, tendonitis iyo dhaawacyada kale ee ba'an, waxay ku habboon yihiin cayaaraha kuwaas oo cadaadis xoog leh ku haya anqawyada, kubbadda koleyga, kubbadda cagta, golf. baseball, lug, orodka, socodka, baaskiil wadida iyo nolol maalmeedka.Ku fiican waxqabadkaaga ciyaaraha.